domingo, 3 de abril de 2011

ALIMENTAÇÃO INFANTIL DE 0 a 6 ANOS


( 0 a 6 MESES)Nesta etapa da vida a alimentação deve ser exclusivamente de leite materno é a maneira mais natural de alimentar o bebê,apresentando várias vantagens tanto para ele como para a mãe.o leite materno contém agentes imunológicos,doados pela mãe,protegendo assim a criança de doenças infecciosas entre outras.

(6 a 10 MESES)Etapa onde ocorre á oferta de novos alimentos,esta oferta deve ser gradativo,começando pelas frutas,sucos e papinhas com uma pequena pitada de sal.papinhas doces não são recomendadas nesta fase.e se possível o leite materno deve ser ofertado no intervalo das refeições.

(1 ANO DE VIDA)Com 12 meses pode-se oferecer a criança á dieta habitual da família,inclusive hortaliças cruas em pedaços pequenos(tomate,pepino,alface etc...)

(2 ANOS DE VIDA)Neste período a criança passa por um processo de desaceleração da velocidade de crescimento,há uma redução gradual da ingestão calórica,provocando a diminuição da ingestão dos alimentos.É nesta fase que a criança inicia aquisição de hábitos alimentares,por isso é importante que a alimentação da família seja bem variada.

(3 a 6 ANOS DE VIDA)O leite é fundamental para a alimentação devido ao cálcio e a proteína.Á alimentação deve ser bem variada ,para suprir todas as necessidades nutricionais.nesta fase também se deve tomar cuidado com excesso de guloseimas,principalmente no ambiente escolar."MÃES CUIDEM PARA QUE SEUS FILHOS TENHAM UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DENTRO E FORA DE CASA".

Nenhum comentário: